Origines

À l’origine, le Taïso nommait les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou de jujitsu dans le cadre de leur entrainement. De nos jours cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limite d’âge, qui n’a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l’entretien physique. C’est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme comme le step ou la gymnastique volontaire puisque certains cours de Taïso représentent une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jujitsu, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté).

Les exercices du Taïso sont donc très variés, la plupart se font en binômes :

  • entretien cardio-respiratoire
  • amélioration de l’endurance
  • renforcement musculaire
  • amélioration de l’équilibre
  • amélioration des capacités psychomotrices
  • amélioration de la coordination générale des membres
  • assouplissement
  • relaxation

Ouverture des inscriptions saison 2020-
2021

Les cours reprendront à partir du lundi 7 septembre 2020, avec une pratique de nos activités en respectant le protocole sanitaire en vigueur.   
 Afin de réduire les risques actuels liés au COVID-19, nous commençons les inscriptions pour la saison 2020-2021 uniquement  par correspondance à partir du Lundi 15 juin 2020.

Pour vous inscrire 3 solutions :
– Si vous souhaitez régler par chèque, vous devez imprimer et compléter le dossier d’inscription, signer le règlement intérieur et compléter l’attestation de questionnaire santé.
Et nous renvoyer le dossier complet par courrier au 71 rue du Général de Gaulle 95320 Saint Leu la forêt


– Si vous souhaitez régler par virement bancaire, vous pouvez nous renvoyer par mail le dossier d’inscription, signer le règlement intérieur et compléter l’attestation de questionnaire santé.

– Si vous souhaitez régler par espèces ou coupons sport, ou chèques vacances à la rentrée vous pouvez nous renvoyer dès à présent par courrier ou mail le dossier d’inscription, signer le règlement intérieur et compléter l’attestation de questionnaire santé.

Tarifs Saison 2020-2021

Taïso :
(adultes et à partir de 15 ans)
1 cours par semaine 180 euros, hors Saint loupiens +5 euros
2 cours par semaine 230 euros, hors Saint loupiens +5 euros

Une réduction de 15 euros sera appliquée pour le deuxième membre de la même famille et les suivants sur l’inscription annuelle.
Règlement par chèque (possibilité de faire jusqu’à 5 chèques par inscription, en espèces (à la rentrée), coupons sport (à la rentrée), chèques vacances (à la rentrée).

Certificat médical
La pratique des activités sportives au sein des Arts Martiaux de Saint Leu la forêt est
conditionnée à l’obtention d’un certificat médical l’autorisant.
• Pour les renouvellements de licence pour la saison 2020/2021, vous devez répondre au CERFA questionnaire de santé.
• Si vous avez répondu « Non » à toutes les rubriques, il vous suffit de remplir, signer et nous envoyer l’Attestation de Questionnaire de Santé.
• Si vous avez répondu « Oui » à au moins une des rubriques, vous devrez présenter un certificat médical de moins de 1 an.
• Pour les nouvelles licences, le certificat médical est obligatoire.

Cours:

Mardi de 19h00 à 20h00

Vendredi de 20h30 à 22h00